大根と餅の具だくさんスープ
材料(2人分)
大根
2cm(約100g)
切り餅
2個
れんこん
1cm(約30g)
にんじん
1/6本(約30g)
里いも
1個
しめじ
1/4パック
豚ひき肉
50g
洋風スープの素
1個
粒マスタード
大さじ1
あれば大根の葉
適宜
塩 こしょう バター
作り方
- 1大根、れんこん、にんじんはそれぞれ皮をむき、幅2mmのいちょう切りにする。里いもは皮をむき、小さめの乱切りにする。しめじは石づきを切ってほぐす。
- 2鍋に湯1Lを沸かして洋風スープの素を入れ、1と、ひき肉を加えて、野菜が柔らかくなるまで7〜8分煮る。粒マスタードと、あれば大根の葉を加えて混ぜ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。
- 3切り餅は横半分に切る。フライパンを弱火にかけてバター大さじ1を溶かし、餅を並べ入れて、香ばしい焼き色をつける。裏返してふたをし、柔らかくなるまで3分ほど焼く。器に入れ、2を注ぎ入れる。
(1人分286kcal、塩分2.1g)