たけのこのペペロンチーノ
材料(2人分)
スパゲティ
150〜180g
ゆでたけのこ(小)
1本(約120g)
クレソン
4〜5本
オリーブオイル
大さじ2
にんにくの薄切り
1かけ分
赤唐辛子
1本分
桜えび
1/4カップ
塩、こしょう
作り方
- 1鍋にたっぷりの湯を沸かして塩適宜を加え、スパゲティを袋の表示時間どおりにゆではじめる。
- 2ゆでたけのこは幅5mmほどのいちょう切りにする。クレソンはざく切りにする。
- 3フライパンにオリーブオイル、にんにくの薄切り、種を取って斜め4等分に切った赤唐辛子を入れ、弱めの中火で炒める。香りが立ったら、桜えびを加えてさっと炒め、スパゲティのゆで汁大さじ3を加える。
- 4スパゲティがゆで上がる1分前にたけのこを加え、ゆで上がる直前にクレソンを入れ、合わせてゆで汁をきる。フライパンに加えて手早くからめ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。
(1人分433kcal、塩分1.5g)