• 2013年10月30日
• ビジネス

1. 記事トップ
2. 働く女性のストレスの量とその原因は？
3. 働きやすい環境とは？
4. 働く女性とブラック企業
5. ストレスがたまると／ストレスをためないために
6. パートナーとの関係にストレスを感じないためには？

ストレスは、実際の行動にも影響を及ぼすようです。《ストレス過多によって取ったことがある、"普段の自分ではありえない"と思う行動》を聞いたところ、「暴飲暴食」が42.0%で1位、「衝動買い」が34.7%で2位となりました。食欲や購買欲など、欲求を過度に満たそうとする行動に走ることが多いようです。
そして3位には「暴言・失言」(27.9%)、4位には「彼氏・夫に八つ当たり」(20.5%)、6位には「子どもに八つ当たり」(14.4%)が挙がり、周囲に対して攻撃的になってしまう傾向も窺えました。

ストレスの影響によって取る行動は「衝動買い」のように、時に金銭の消費を伴うこともあるでしょう。そこで、"旅行"、"外食"、"エステ・マッサージ"、"通販"の4項目について《ストレス発散のためにお金を使ったことがあるもの》を聞きました。
最も多かったのは"外食"(70.4%)で、次いで"旅行"(46.5%)、"通販"(41.0%)、"エステ・マッサージ"(25.7%)の順になりました。また、それらにお金を使ったことがある人の《一回に使ったことのある最高金額の平均》はそれぞれ、"外食"が6,473円、"旅行"が33,538円、 "通販"が16,984円、"エステ・マッサージ"が15,655円でした。
ストレス発散のためにお金を使ったことのある割合が最も高かった"外食"ですが、《一回に使ったことのある最高金額》のボリュームゾーンは、「1000円～5000円未満」(56.4%)でした。それなりの金額でおいしいものを食べることが、手軽なストレス発散となっているようです。

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  全体【n=1000】

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  対象：ストレス発散のためにお金を使ったことがある方(単一回答結果より算出)

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  対象：ストレス発散のために外食にお金を使ったことがある方

さて、食欲の秋と言われるように、食べ物のおいしい季節になりました。働く女性が《この秋、ストレス発散のために食べたり飲んだりしたい秋の味覚》は何でしょうか。
1位「栗」(33.4%)、2位「さつまいも」(30.7%)、3位「ぶどう」(30.0%)と、トップ3を甘いものが占めました。以降、4位「サンマ」(28.9%)、同率5位「鮭(秋鮭)」・「柿」(20.1%)、7位「なす(秋ナス)」(19.7%)と続いています。食材以外の秋限定商品では「ビール(秋限定ビール)」(18.3%)が9位にランクインしました。

ストレス解消には、泣くという手段もあります。朝活や婚活に並んで、涙活といった言葉も出てきています。そこで、《あなたが"もらい泣きしてしまうくらい、泣きの演技が感動的"と思う男性俳優》を自由回答で聞きました。
1位に輝いたのは、今夏の主演ドラマ半沢直樹が話題になった「堺雅人」さんで、66件でした。また、《今年見た"スカッとストレスを解消できた痛快なテレビドラマ"》という質問では「半沢直樹」が275件の回答でダントツの1位でした。劇中で倍返しに燃える半沢直樹を見て、スカッとストレスを解消していた働き女子の日曜日の夜の様子を窺い知る結果となりました。
さらにドラマについては、2位には「あまちゃん」(74件)がランクインしています。主人公の女性がたくましく成長していくドラマでした。同じ女性が困難を乗り越えながら生きていく姿を見て、清々しい気分になった、という方が多かったのではないでしょうか。

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  全体【n=1000】
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  上位10位抜粋

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  全体【n=1000】
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  上位10位抜粋

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